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掉頭發(fā)吃什么維生素能緩解

妖孽你好 問(wèn):

最近一段時(shí)間我總是掉頭發(fā)非常的嚴(yán)重,我特別擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象,很多人都說(shuō)是飲食營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的掉頭發(fā),我想知道掉頭發(fā)吃什么維生素好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!頭發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì),平時(shí)人每天都會(huì)正常脫發(fā),掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的,多吃些肉蛋奶以及豆類食物。

2017-06-13

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