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男人經(jīng)常吃什么海鮮補(bǔ)腎壯陽(yáng)

淺夏﹌初涼 問:

我是一個(gè)男性,一直以來(lái)都有一點(diǎn)腎虛,最近腎虛越來(lái)越嚴(yán)重,還有一點(diǎn)陽(yáng)痿的現(xiàn)象,為此我總是覺得愧對(duì)于妻子,我特別著急調(diào)理身體,想先從飲食調(diào)整,想了解一下什么海鮮補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!富含鋅元素的泥鰍、貝類的肉都具有補(bǔ)腎的作用。平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞水、吃點(diǎn)韭菜籽、黑豆、山藥等。

2017-06-11

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