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馬齒莧的功效與作用及食用方法是什么

瘋格@ 問:

最近家人總是出去玩,結(jié)果在山上采了一些野菜叫馬齒莧,可是我從來都沒有吃過這種菜,家人非說對(duì)身體有很多好處,我卻擔(dān)心會(huì)吃壞了身體,我想知道馬齒莧功效與作用及食用方法都是什么?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!馬齒莧是一種野菜,生吃熟吃都可以。具有降血壓、降血脂、降低膽固醇的作用,對(duì)心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。

2017-06-06

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