綠茶粉拌酸奶減肥方法是怎樣的
“我的身材比較胖，我嘗試過很多種減肥方法都沒有成功，我覺得減肥藥的副作用又太大了，我最近聽別人說綠茶粉拌酸奶能減肥，我想知道綠茶粉拌酸奶減肥的方法是怎樣的，多久才會見效果呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！綠茶的確可以增加脂肪的代謝，但需要長期飲用。酸奶富含膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，也可以幫助減肥。但不能只靠他倆減肥，還要規(guī)范飲食，增加運(yùn)動。
2017-05-27