吃什么可以幫助戒煙
“我是一名男性，在上學(xué)的時(shí)候就開(kāi)始吸煙，已經(jīng)很多年的煙齡了，最近我和媳婦極計(jì)劃懷孕要寶寶，醫(yī)生建議我戒煙，但是我總是控制不住，我想嘗試藥物或者其他的方法戒煙，吃什么可以幫助戒煙呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，戒煙期間多吃新鮮的蔬菜,水果,多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗。另外，人們吸煙的另一個(gè)原因，是嘴里總想叼點(diǎn)東西或咀嚼東西，否則，嘴就向大腦報(bào)告說(shuō)自己很閑，所以才會(huì)抽煙，因此，建議弄點(diǎn)禁嚼的小食品,經(jīng)常吃吃，譬如口香糖檳榔之類的 。
2016-10-27