夏天經(jīng)常吃什么堅果好
“我平時特別喜歡吃堅果，都說經(jīng)常吃堅果能讓身體變得更好，但是最近天氣太熱了，我擔(dān)心吃堅果就容易導(dǎo)致身體上火，我想了解下夏天經(jīng)常吃什么堅果好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！夏天可以吃些開心果、松子、核桃等。補充不飽和脂肪酸，和維生素E、礦物質(zhì)等，適當(dāng)喝綠豆湯和花茶清熱去火。
2017-05-25