桂圓紅棗銀耳湯的功效是什么
“最近一段時(shí)間我們的睡眠質(zhì)量很差，身邊的人都說我臉色比較差，讓我多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，這樣能調(diào)理身體還能提高免疫力，我想知道桂圓紅棗銀耳湯的功效是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！紅棗和銀耳可以為機(jī)體補(bǔ)鐵，紅棗富含鐵，銀耳含有部分維生素C，可以促進(jìn)機(jī)體鐵的吸收。并且，銀耳還含有食用菌多糖，可以提高人體免疫力。
2017-05-22