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晚上喝什么湯對(duì)身體好呢

愛你太久i 問(wèn):

我平時(shí)工作非常的忙,一日三餐當(dāng)中比較重視晚餐的質(zhì)量,所以晚餐家里經(jīng)常會(huì)做一些想吃的食物,我們家人也平時(shí)特別喜歡喝湯,我想知道晚上喝什么湯對(duì)身體好呢?

2017-05-20 晚上
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!最好選擇五谷雜糧熬制的湯,富含膳食纖維以及維生素和礦物質(zhì),不要選擇肉湯,清淡少鹽,最好不放鹽。

2017-05-21

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