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燕窩每天吃多少比較好

安然失笑ゝ 問(wèn):

我生完寶寶之后身體就不是特別的好,免疫力變得很差,最近我買了一些燕窩打算食用燕窩來(lái)調(diào)理一下自己的身體,我想知道燕窩每天吃多少比較好,每天吃燕窩會(huì)不會(huì)上火呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!燕窩并沒(méi)有什么特別的營(yíng)養(yǎng),只是普通的蛋白質(zhì)以及維生素而已,燕窩之所以昂貴是因?yàn)樗鼇?lái)源途徑比較困難,與其用燕窩來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還不如平時(shí)吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

2017-05-15

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