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喝檸檬水可以降血糖嗎?

請(qǐng)?jiān)诤跷遥泵?問(wèn):

檸檬水是很多的人都非常的喜歡喝的東西,但是我們?cè)诤鹊臅r(shí)候還是希望能有一個(gè)不錯(cuò)的其他效果的,不知道喝檸檬水可以降血糖嗎?

2017-03-22 檸檬水 降血糖
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!檸檬水含有豐富的維生素,對(duì)于降血糖也有一定的幫助,但是最重要的還是在生活當(dāng)中注意飲食,少吃GI值高的食物,多吃粗糧以及富含膳食纖維的蔬菜,緩解血糖的上升。

2017-03-22

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