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魚肝油當(dāng)中有膠原蛋白嗎?

關(guān)鍵詞:魚肝油蛋白質(zhì)作用益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 魚肝油是我們平時(shí)接觸的比較好的一個(gè)東西,我聽說(shuō)膠原蛋白對(duì)人體有很大的好處,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入一點(diǎn),所以我想問問魚肝油里面有沒有膠原蛋白呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    魚肝油是一種含有脂溶性維生素A和D的油,其中還含有一定量的角鯊烯和烴類甘油三酯以及DHA,但最重要的是其中幾乎沒有膠原蛋白,含膠原蛋白最多的是豬皮之類的食物,平時(shí)最需要注意的是這種魚肝油被很多人認(rèn)為是非常好的東西,但是市面上的魚肝油并不都是從鯊魚和鱈魚身上提取的脂肪,有很多都是造假的,所以說(shuō)選擇魚肝油一定要慎重。

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