我這段時間，身體都覺得有點不舒服的，每天都要喝酒，經常都是喝的爛醉，現在身體都覺得很不好，想了解下經常喝酒吃什么保健品好呢？

經常喝酒對于肝臟的損傷很厲害，經常喝酒會損害腎臟功能的癥狀運行，喝酒容易導致酒精肝，脂肪肝的發(fā)生。所以經常喝酒的人平常一定要吃一些保肝護肝的食物，平?？梢远喑砸恍┦卟撕退嗪人?，然后適當的吃一些排毒的食物，枸杞，西紅柿，葡萄等等，對于經常喝酒的人來說有好處。保健品的話對于身體可能會產生副作用，所以不建議食用。經常喝酒的人在喝酒之前先喝一杯牛奶，可以減少酒精對身體的傷害。