血壓高最好的治療方法就是吃降壓藥，而且不能中斷，每天要定時定量的吃，多測量血壓，保持穩(wěn)定，盡量不要在睡覺前吃降壓藥，原因是人體在進入睡眠后體溫和血壓都會有一個下降，如果晚上吃降壓藥很有可能導(dǎo)致血壓降的過低，造成血管缺氧，血流緩慢，容易引起心肌供血不足情況，誘發(fā)多種其他疾病，比如心肌梗死，心絞痛等等意外的發(fā)生，平時也要多注意飲食，少吃鹽少吃油膩的食物。