我才出月子沒幾天，就發(fā)現(xiàn)我老公外遇了，所以最近一段時間我特別憤怒，但是我是母乳喂養(yǎng)孩子的，不知道生氣會回奶嗎？

很多通過母乳喂養(yǎng)孩子的媽媽會發(fā)現(xiàn)，自己的奶水時多時少，其實這不僅她們的飲食有關(guān)系，日常中情緒的起伏，也會影響乳汁的分泌，樂觀開朗的心態(tài)，會促進(jìn)乳汁的分泌，而生氣或者是憤怒等悲觀情緒會減少乳汁分泌，因此，對于奶水不足的女性來說，平時生活中不僅要多吃能夠下奶的食物，同時還要保持積極的生活狀態(tài)，不要給自己太多的悲觀情緒，學(xué)會控制自己的心情。