晚上七八點的時候總感覺肚子挺餓的，但是這個時候吃飯會發(fā)胖，想著吃一個蘋果喝點兒牛奶就行，想問一下吃完蘋果能喝牛奶嗎？

晚上的時間段確實容易非常餓肚子，而且吃不好非常容易發(fā)胖。但是牛奶還有蘋果本身含鈣量非常高，如果搭配在一起吃可補充我們?nèi)梭w缺乏的鈣質(zhì)，不僅如此，還可以幫助我們補充水分還有營養(yǎng)，還有維生素和礦物質(zhì)的含量也非常豐富。所以喝完牛奶吃蘋果是完全沒有什么問題的，但是需要注意，這東西晚上吃可以，但是早晨空腹的時候千萬不要吃，對腸胃刺激性太大。