如果腿疼比較嚴重的話，建議去醫(yī)院做骨科檢查，正常情況下引起腿疼的原因就是血液流通的障礙，一定要多做腿部的按摩，可以選擇晚上睡覺之前泡腳，這樣能夠有效促進血液循環(huán)。一般大多數(shù)人在蹲下去的時候，立即站起來會感覺到腿部不適，有些人是因為存在著關節(jié)方面的問題，考慮可能存在著關節(jié)炎，腰間盤突出，引起的神經(jīng)壓迫導致的腿疼，所以一定要注意休息，平時多按摩。