感冒是身體素質(zhì)下降的一種表現(xiàn)，感冒最好不要吃羊肉火鍋，羊肉火鍋是一種熱性的食物，比較強(qiáng)，是比較容易上火的，感冒期間身體本身就比較容易上火，這個(gè)時(shí)候吃羊肉火鍋無(wú)疑是火上加油，所以在感冒期間最好不要吃羊肉火鍋，感冒期間可以吃一些比較清淡的食物，像是水果，蔬菜，蛋白質(zhì)高，水分多的食物，然后要注意自身的保暖，注意氣候變化，及時(shí)添加衣物，每天要多喝水，喝水有助于排毒。