中午睡醒后出現(xiàn)頭疼的原因有很多，一般處在一個有壓力的環(huán)境中，睡眠質量又不好，抑郁，飲食不規(guī)律等都是會導致頭痛的發(fā)生，還可能是是神經性頭痛的現(xiàn)象，建議你最好是先去醫(yī)院檢查下排出疾病的可能，然后再針對性的進行治療。平常一定要注意多休息，保持良好的情緒，要保證有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，要防止精神緊張，戒煙酒，防止受涼，中午睡覺時間不宜過長，最好控制在一個小時最好。睡覺時間太久也是會導致頭痛。