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我在近一個(gè)月的中午經(jīng)常都是吃粥，尤其是喜歡吃皮蛋瘦肉粥等。不過我發(fā)現(xiàn)最近體重增了不少，是不是吃粥引起的發(fā)胖呢？
湯粥類食物主要是采用黑米、薏仁米等五谷雜糧熬制而成的，也可能會(huì)加入一些銀耳、紅棗及蓮子等食材，所以含有大量維生素和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。中午經(jīng)常吃一般不會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖，相反可以促進(jìn)腸胃消化，減少宿食的積滯，起到一定的減肥效果。不過一定要避免過于偏重于這類食物，在平時(shí)要養(yǎng)成合理均衡的飲食習(xí)慣，以免會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良癥狀的發(fā)生。
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
莫離、莫不棄問#逛超市的時(shí)候突然走到賣薏米和紅豆的地方，朋友跟我說薏米喝紅豆煮粥吃可以減肥，我本身也有點(diǎn)胖所以就心血來潮的買了點(diǎn)試試。但是還是想問下薏米和紅豆煮
你不是我的問#我婆婆想吃小米粥，讓我熬給她吃，她還要放堿，可是我聽別人說小米粥是不能放堿的啊。請問熬小米粥放堿好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果你婆婆身體健康的話，
念而不忘問#早上的時(shí)間比較緊，晚上煮粥的時(shí)候只煮了一點(diǎn)點(diǎn)，放在電飯鍋里面進(jìn)行保溫，請問這樣會(huì)不會(huì)對身體不好呢？晚上煮的粥早上吃會(huì)不會(huì)有影響？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
陌路、愛已滅問#我喜歡喝粥，尤其是喝有味道的粥，聽人說煮粥的時(shí)候，里面放一些堿，對身體好，是這樣嗎？煮粥什么時(shí)候放堿好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，煮粥的話，在里
相隔兩地問#最近經(jīng)?？匆娕笥阎笞鲜硇∶字嗪?，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？