每次到了秋天身體就感覺特別怕冷，并且經(jīng)常會感覺到渾身無力，想自己吃一些能夠滋補身體的食物，女性秋天吃什么會有很好的進(jìn)補作用呢？

身體怕冷主要是由于氣血不足，身體缺少陽氣引起的，在秋季的時候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂泻芎玫膲殃栕饔玫难蛉猓瑢⒀蛉馇逑锤蓛?，以后里面夾著蘿卜拿來燉成湯，羅羊肉蘿卜湯不僅僅能夠中和羊肉的膻味，并且同時還有一定的補氣作用，減少吃羊肉以后出現(xiàn)上火的情況。生姜也有非常好的驅(qū)寒作用，在秋季的時候?qū)⑸谐杀∑脕砼菟龋梢詭椭眢w去除寒氣。