推薦烏龍茶，因?yàn)闉觚埐璞旧砭涂梢匀ト紵w內(nèi)的脂肪，因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵的茶，它里面幾乎不包含維生素C，但是里面去含有鐵元素鈣元素等一些其他礦物質(zhì)，同時(shí)也含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的一些成分，飯后喝一杯烏龍茶可以促進(jìn)你體內(nèi)脂肪的燃燒跟分解，使脂肪能夠直接被排除體外而不被身體所吸收，因此也可以防止脂肪的攝取過(guò)多而引發(fā)了肥胖問(wèn)題。