造成頭暈發(fā)困的原因有很多，首先最常見的原因是由于病毒的侵害導(dǎo)致身體抵抗力下降，這種情況會發(fā)生在人體感冒的時候，你可以多喝一些熱水吃一些感冒藥或者是喝一些生姜茶，感冒好了您頭暈發(fā)困的現(xiàn)象也會好轉(zhuǎn)，人體在極度疲勞的情況下也會發(fā)生這種現(xiàn)象，多數(shù)是由于休息不足工作壓力比較大從而引起的頭暈發(fā)困的現(xiàn)象，所以需要注意休息，另外就是需要注意肩頸問題，肩部不好的人也會出現(xiàn)這種癥狀，可以選擇按摩放松一下。