你出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，主要考慮是因?yàn)槟愕能浗M織損傷，建議你及時治療，一般用冰水藍(lán)冷敷一下，這樣可以促進(jìn)你的血液循環(huán)，建議你這段時間不要做過于劇烈的運(yùn)動，如果繼續(xù)劇烈的運(yùn)動可能會加重病情，如果嚴(yán)重的話，還可能使你受傷，所以平時一定要多注意休息，如果嚴(yán)重，也可以服用一些藥物來進(jìn)行治療。