胰島素抵抗的話是因為人的身體出現(xiàn)了一些反應(yīng)，從而導(dǎo)致人的身體不能夠有效地用胰島素來壓制自己的血糖，而引起的一種反應(yīng)，因此要注意的就是，當(dāng)平時生活中出現(xiàn)了胰島素抵抗的情況的話，平時生活中要多注意自己的身體的運動，通過身體的運動的話來達(dá)到降低身體內(nèi)的血糖，這樣能夠有效的減輕胰島素抵抗的效果，同時平時生活中的飲食要注意少吃一些對于胰島素有自己的東西。