最近每天早上排泄大便都十分的困難，很難排泄出來(lái)，而且每次排泄的大便頭都是干的。請(qǐng)問(wèn)排泄的大便頭干是什么原因造成的，怎么回事呢？

大便頭干這是因?yàn)槟c道上火的癥由于我們狀，這主要是由于平時(shí)的不良飲食習(xí)慣造成的。腸道上火現(xiàn)象多半都是由于我們平時(shí)吃的過(guò)于辛辣和不規(guī)律，導(dǎo)致我們的腸道系統(tǒng)收到了損傷，出現(xiàn)了上火現(xiàn)象。這時(shí)，我們可以多吃些蔬菜，多喝水，并適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有助于腸胃的新陳代謝，這樣對(duì)于降低腸胃火氣，幫助腸胃功能恢復(fù)正常是很有益的，大家如果有這種現(xiàn)象可以試試。