很多人手上或者是身上存在一些淤血,很多時(shí)候都是在外力的作用下，導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，出血造成的，一般情況下在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，這些淤血有時(shí)候會(huì)自行的散去，但是如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，那么淤血散去的時(shí)間就更久一些，所以想要加快淤血散去，可以在每天晚上入睡前，用溫水熱敷患處，這樣可以促進(jìn)這些部位血液循環(huán)，讓存在的淤血快速的消散。