小孩子是可以適當(dāng)吃一些維生素C的，因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏維生素C很有可能會導(dǎo)致孩子身體發(fā)育不健康，但是如果孩子不缺維生素C最好不要多吃，因?yàn)槠綍r(shí)吃的蔬菜水果中含有的維生素C含量就很高，沒有必要再多吃了，多吃很有可能導(dǎo)致身體不能消化這些營養(yǎng)而導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，所以最好不要吃太多，另外，孩子最好不要有挑食的現(xiàn)象。