睡眠對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)方面，只有保證充足的睡眠時(shí)間，孩子才能得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果晚上開著燈睡覺會(huì)讓寶寶感覺到白天的狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，從而影響孩子的健康發(fā)育。所以為了孩子的健康，不要在晚上開著燈睡覺，家長(zhǎng)要注意孩子的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，這些對(duì)孩子的身高、健康影響都很重要，另外孩子的飲食也是不可忽視的。