睡覺著涼了，流清鼻涕、頭疼 咳嗽，嗓子痛。應(yīng)該是風(fēng)寒感冒了，請問各位我吃點什么好呢？可以吃雞蛋不？謝謝。

你好，雞蛋里面因為含有豐富的卵磷脂和高蛋白，所以對于風(fēng)寒感冒患者補充營養(yǎng)是有幫助的，不過建議每日吃一顆為宜，吃多不容易吸收和消化。風(fēng)寒感冒患者建議多喝熱水或者紅糖水，蓋被捂汗。如果食欲不振，可以吃些流食，比如粥、面條等，蔬菜也以清淡為佳，少吃油炸和葷類食物。保持室內(nèi)通風(fēng)，保證睡眠時間。如長時間感冒仍不見好，建議去醫(yī)院診治。