這次出去旅游我買了很多紅棗回來，每天都吃幾顆，聽說這樣做可以美容。但是這么吃感覺都膩了，用紅棗煲什么湯好一些呢？

木耳紅棗湯，準(zhǔn)備材料：黑木耳、紅棗、白糖。用適量的水把黑木耳以及紅棗煮熟之后，放入一些白糖就可以了。黑木耳可以清肺、益氣，而紅棗可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。特別是女性，來月經(jīng)前的一星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間里，每隔一天就喝這種湯，能夠緩解來月經(jīng)期間導(dǎo)致的貧血癥狀，讓面色更加紅潤(rùn)，氣色更好。當(dāng)然，用紅棗和當(dāng)歸熬湯也是非常不錯(cuò)的，可以活血止痛、潤(rùn)腸通便。