血液在血管中循環(huán)，而血管非常纖細，有時由于毒素或其他類物質容易堵塞血管，因此建議定期食用一些食材，以起到凈化血液的作用。新鮮蔬菜中含有大量的堿性成分，不僅能保證血液保持正常的略堿性狀態(tài)，消除體內過多的酸性物質，溶解細胞內的毒素。海帶，含有豐富的海帶膠質，能加快放射性物質的排出；綠豆能解百毒，幫助促進消化吸收，當然蘑菇、黑木耳、茶葉等食材也是不錯的選擇。