人體在感冒時免疫能力比較低，由于蒸桑拿會增加隱球菌感染的可能性，最好是不要進(jìn)行。但如果是得了風(fēng)寒類型的感冒，就可以適當(dāng)通過蒸桑拿的方式緩解病情，這樣能夠促進(jìn)全身各部位的血液循環(huán)，可以使油脂以及各種廢物加速排出體外。但是要注意在蒸桑拿的過程中不能出太多汗，且一定要及時保暖，避免出現(xiàn)明顯的冷熱交替情況，否則會影響自身健康。