女性在分娩的時候會有大量的失血，而且元氣大傷，所以在分娩過后對于營養(yǎng)的需求量會比較大，要及時的補充營養(yǎng)，才能恢復(fù)好體力，也能為孩子更好地哺乳。建議產(chǎn)后的3到5天內(nèi)可以先給他吃一些清淡的能夠補充氣血的食物，吃一些小米粥，雞蛋，紅糖水都是很好的，也可以多吃一些動物內(nèi)臟能夠盡快清除惡露。產(chǎn)后5到7天的時候可以給他燉一些有營養(yǎng)的湯水，能夠幫助下奶。
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