我很偏瘦的體型,并且一直都長(zhǎng)不胖,朋友都說(shuō)我臉色不好沒(méi)血色,而且經(jīng)常肚子痛,上廁所又拉不出來(lái),醫(yī)生說(shuō)我是氣郁,氣郁體質(zhì)應(yīng)該吃什么藥啊?
氣郁體質(zhì)的人身體很不好,一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在個(gè)壓抑的環(huán)境里,很多事情積壓在心里又不說(shuō)出來(lái),可以說(shuō)是憋了悶氣在心里。氣郁體質(zhì)的人性格內(nèi)向不喜歡和別人交流,心情抑郁精神狀態(tài)不好,煩心事積壓久了容易患抑郁癥。所以氣郁體質(zhì)的人要注意心情的愉快,不要精神上給自己造成壓迫,多去外面走走與外界交流,要保持一顆平常心。飲食方面要吃清淡一點(diǎn)的食物,可以喝一些粥養(yǎng)生。