精子活動率低還是比較好的，因為正常情況下，由于日常生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致精子活力下降，也可能是由于各種疾病引起的，生殖器的炎癥，都會影響精子的活動能力和存活率。平時最好加強(qiáng)體育鍛煉來強(qiáng)身健體，這樣有助于提高精子的活力，要改善一下自己的飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，戒煙戒酒。