我的老公腎不好，一直很虛弱，他們說山藥具有很好的補腎功能，但要看怎么吃，所以，我想問一下，山藥怎么吃補腎效果好？

山藥的確可以有效的治療腎虛腎虧的癥狀，但是要作到好處，山藥能夠治愈脾胃虛弱，腎氣不足、遺精、尿頻等等癥狀，，也就可以滋陰補陽，受很多朋友的喜愛。首先，你可以將山藥做成粥將山藥去皮用水泡著，將粥煮熟后再將山藥倒入，開大火直至山藥全部煮爛為止。最后，放入枸杞進行搭配，會對腎虛腎虧患者有好處。也可以用山藥燉雞湯，雞湯本來就能夠補腎，加上山藥會更好的治療腎虛。