月經(jīng)的時(shí)候是女性身體免疫力以及身體素質(zhì)特別差的時(shí)候，需要特別的護(hù)理，對(duì)飲食作息都需要特別的注意，月經(jīng)量突然變大是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，月經(jīng)期間吃了一些潤腸通便，活血化淤的食物也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大，引起大量出血，平時(shí)月經(jīng)前以及月經(jīng)時(shí)期不要吃一些活血化淤的食物，也不要吃一些涼性的食物，多喝一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯，多注意休息，保持愉快的心情。