乳汁過少首先一定要穩(wěn)定好自己的情緒，睡眠和休息要適當?shù)倪M行一些戶外活動如果身體比較過度疲勞一定要注意休息如果發(fā)現(xiàn)乳頭有一些輕微的內(nèi)線一定要保持局部的清潔經(jīng)常用一些溫水或者是中性的肥皂進行清洗，平時多吃一些營養(yǎng)比較容易消化的食物多喝一些湯魚湯肉湯都是非常好的，鯽魚湯豬蹄湯都是很好的下奶的食物，可以適當?shù)某砸恍?/p>
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