女性在生理期期間，身體的正常的新陳代謝會變得緩慢，雖然說身體在排除大量的經(jīng)血，但是如果在生理期期間暴飲暴食，吃大量的熱量比較高的飲食，攝入了過多的熱量，而熱量卻沒有被消耗掉，反而被大量的囤積在身體中，所以還是會導致身材變胖的，因此還是建議在生理期期間不要暴飲暴食了，身體中流失的鐵比較多了，可以多吃一些含鐵比較豐富的食物比如說動物肝臟。