現(xiàn)在還在發(fā)育期，所以可以從飲食開始，促進(jìn)乳房的發(fā)育。一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物可以起到很好的豐胸效果，所以可以多吃一些豬腳、魚肉等。就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿?，因?yàn)榉涿劭梢詭椭a(bǔ)充雌性激素，從而促進(jìn)發(fā)育。除此之外木瓜也是不錯(cuò)的選擇，木瓜中含有非常豐富的維生素，可以吃點(diǎn)冰糖燉木瓜。另外就是需要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)。