今天去逛超市的時候，服務(wù)員建議我買一些藏靈菇回家，告訴我今天是千載難逢的打折扣，藏靈菇也有很多作用。我就買了一些回家，藏靈菇的作用都有哪些啊

你好！藏靈菇的確有很多作用，它一般會用來制作藏靈菇酸奶。當您的腸胃不舒服尤其是腹脹的時候，喝上以小杯，一天喝2、3次，差不多第二天早上你就會上廁所，就不會感覺到有腹脹的感覺了。要是您的膽固醇高的話，也可以喝它來降低自己的血脂。平常飲用一些也可以起到美容的效果。平時可以在家里制作藏靈菇酸奶來吃，即可以補充營養(yǎng)又可以促進腸胃消化，一舉兩得。