想要預(yù)防感冒平時(shí)可以多喝一些白開水，這樣能幫助很好的加快身體中的新陳代謝，幫助排除毒素，這樣能有效地起到預(yù)防感冒的作用，另外就是可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃能幫助很好的起到補(bǔ)充身體中的維生素的作用，這樣對預(yù)防感冒也會有好處，除此之外平時(shí)出門最好要帶上口罩，這樣能有效的預(yù)防被傳染感冒。