人在睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)對(duì)我們的身體是有關(guān)系的，我們睡時(shí)候枕頭的高低會(huì)對(duì)我們的頸椎有很大的影響，我們枕枕頭的高度應(yīng)是我們的一拳頭高這樣的高度是最合適的了。我們?cè)趥?cè)臥時(shí)候應(yīng)該是與肩一樣的高；不過(guò)最好不要長(zhǎng)期向一邊睡覺(jué)。最好是每天都左右交替著睡，如果不這樣的話(huà)，那么很容易引起我們的脊柱變形，會(huì)讓脊椎偏歪的，還會(huì)壓迫身體的神經(jīng)這樣的話(huà)，還會(huì)讓我們得其他疾病。