根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)，考慮你是患了膝關(guān)節(jié)炎的疾病，那么這種疾病是因為我們的關(guān)節(jié)滑液比較的稀少，所以導(dǎo)致膝蓋的位置容易產(chǎn)生摩擦，因而才給你的膝蓋帶來了酸痛的情況，不過建議你應(yīng)該要選擇在平常的時候在局部外敷一些傷濕的止痛膏，能夠保護好我們的關(guān)節(jié)，你也在平時應(yīng)該要吃一些能夠補鈣的食物，這樣長久堅持下去的話，對于你的膝蓋是有補充營養(yǎng)作用的。