最近晚上睡覺的時(shí)候總是覺得口干舌燥的，而且好像還有鼻塞的情況，不知道是感冒了還是上火了，請問晚上睡覺覺得口干舌燥啊是怎么回事呢？

晚上睡覺覺得口干舌燥可能是因?yàn)樯眢w上火，也有可能是即將要感冒，所以平時(shí)要注意好好對(duì)身體做好保暖工作，平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)元素，而且還能有效的加快身體中的新陳代謝，這樣對(duì)口干舌燥很有好處，另外就是平時(shí)需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣也能很好的幫助解決口干舌燥的現(xiàn)象。