我的腳經(jīng)常都是冰涼的，有時候還濕漉漉的，平時也特別怕冷，不知道是怎么回事，請問男人手腳冰涼是怎么引起的，怎么效果比較好呢？

對于你的這種情況，一般都是由于貧血和胃腸病引起的。治療這種疾病有很多種方法，比如說平時在飲食上多加注意，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說牛、羊、狗、生姜、山藥、桂圓等。還要多參加體育鍛煉。多做手足和腰部的活動，這樣可以加強血液的循環(huán)。還要注意平時不要久坐或者久站。還要按時睡覺，盡量不要熬夜，在睡覺之前一定要洗澡，這樣對治療你的這種病情有非常好的作用。