平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素，而且還能加快身體中的新陳代謝，這樣對(duì)清肺熱能有很大的幫助，另外平時(shí)也可以經(jīng)常燉冰糖雪梨來(lái)吃，雪梨中含有大量的微量元素能幫助很好的起到降火氣的作用，所以特別適合孩子吃，除此之外平時(shí)也需要多喝一些水，這樣對(duì)清肺熱也會(huì)有好處。