這兩天我的家里面沒有人，自己也不會做飯，也不愿意出去買了吃，現(xiàn)在已經(jīng)一天沒吃東西了，胃餓的難受，有什么緩解的方法嗎？

可能是餓的時候分泌胃酸過多導致對胃部的刺激，應該注意合理的飲食，后期是會導致胃痛胃熱等多種損傷，嚴重的是會引起胃潰瘍，胃部疾病，等多種胃部疾病。需要及早的去醫(yī)院檢查胃鏡，之后確診治療，平時需要多注意喝點白開水，保持心情舒暢，合理的飲食規(guī)律，定時定點吃飯，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，最好不要吃生辣而刺激性的食物，多吃點水果和蔬菜有助于病情。