眼保儀都是一些保健品的，短期的使用的話，改善效果還算是比較明顯，但是長期的使用的話對身體是有一定的依賴性的。在緩解近視進京疲勞方面效果都是很好的。對睫狀肌的放松鍛煉，對眼睛部位的血液循環(huán)加強，長期堅持使用的話是可以恢復(fù)一定的視力的，平時注意盡量的在用眼疲勞之后的狀態(tài)使用才好，但是不要每天都要使用，是會有一定的依賴性的，平時做眼保健操。