老婆是個標準的賢妻良母，每天把家里打理的妥妥當當?shù)模罱措娨曊f什么喝鮮榨果汁對身體好，于是每一天都給我準備了一大杯，我想問一下每天喝鮮榨果汁好嗎？

每天喝自己榨的蔬果果汁是個很好的生活習慣，但如果長期的喝果汁，就不利于健康了。因為果汁不能完全代替新鮮水果，新鮮水果不但具有完善的營養(yǎng)成分，還具有豐富的纖維素；榨汁機有時還存在著上次的殘留物，喝果汁容易拉肚子，所以除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養(yǎng)。喝果汁要適量、適度、要搭配的食用，可以吃幾天水果，然后間隔幾天后，再喝果汁。